Самым известным певцом красоты женских ножек нашей эры, безусловно, является Пушкин. Современная мода, стремясь обнажать то одну, то другую часть женского тела, начала именно с ножек, долго и небезуспешно внедряя мини-юбки.

Одно из самых актуальных желаний женщины - иметь длинные ноги. Для медиков эта проблема проста; длина ног считается нормальной, если она равна половине роста женщины плюс 3-8 см. Если длина их меньше половины роста, значит, у Вас короткие ноги, если равна его половине плюс 9 см, то длинные.

Женщины с короткими ногами - реалисты! Ради своего интереса могут поступиться принципами и легко поддаются всяческим манипуляциям. И хотя они твердо стоят на земле, их настроение слишком переменчиво: то они исполнены радостей и надежд, то видят все в черном свете.

Но женщины с ногами любой длины должны уметь ухаживать за своими ножками. Любят ли женщины свои ножки так же как любят мужчины заглядываться на них?! Уважают женщины своих тружениц?! Ведь в среднем ноги проходят около 185000 километров в течение жизни, испытывая при этом серьёзную нагрузку. Можно смело назвать ноги сложной "инженерной конструкцией": каждая нога состоит из 26 косточек, 19 мышц и 100 связок. И, как правило, они обделены вниманием до тех пор, пока болевые ощущения или дискомфорт не начнут сильно беспокоить их владельца. Уход за ногами важен для хорошего самочувствия, сопротивляемости болезням и, кроме того, достаточно прост.

Как заботиться о ножках

• Если Вам приходится много ходить или стоять, посидите "по-американски" в перерыве рабочего дня, или после работы просто полежите с приподнятыми ногами минут 20. Отдых с приподнятыми ногами вечером можно довести до часа.
• Чтобы снять усталость, протрите ноги кусочком льда, содержащим экстракт мяты. Или делайте контрастные ванночки: 5 минут в горячей воде, 10 минут - в холодной. Если ноги "гудят", вас выручит ножная ванна из настоя мяты, конопли и бузины. После процедуры смажте ноги кремом.
• При потливости ног делайте на ночь ванночки из отвара дубовой коры (50 г смеси на 3 литра воды).
• Ноги с благодарностью воспримут специальные составы (foot care), как правило, ментоловые, которые снимают усталость и ликвидируют неприятный запах. Помыв ноги, вытирайте их досуха. На ночь наносите крем для ног (foot lotion), обладающий бактериацидными свойствами и предотвращающий появление мозолей.

Для нежной кожи ваших стоп.

Атласная пяточка, безупречная стопа, нежные пальчики – все это достигается ежедневным использованием специальных увлажняющих и смягчающих кремов. Причем они должны быть особенно интенсивными, поскольку кожа на стопах обычно очень сухая, склонная к шелушению. Между прочим, сделать стопы нежными и гладкими как у ребенка можно всего за неделю. Такую возможность предоставляет Восстанавливающий крем для ног от косметической марки Neutrogena Norwegian Formula (Норвежская формула). Он обеспечивает стопе полноценный и всесторонний уход и увлажняет кожу на целых 17 часов, поэтому вы сможете надеть любую обувь, ваша ножка будет выглядеть изысканно и соблазнительно. К тому же на хорошо увлажненной коже значительно реже появляются мозоли, которые отравляют многим модницам летний сезон.

Для здоровья ваших вен.

А чтобы к вечеру ваши уставшие от каблуков и целого дня беготни ноги не начинали нещадно ныть, отекать и демонстрировать другие неприятные симптомы поражения вен, желательно обеспечить им еще и специальный оздоравливающий уход. Здесь на помощь может прийти новинка, недавно появившаяся в аптеках, – венотонизирующий препарат Венитан Форте. В нем впервые соединены два действующих вещества – активный компонент экстракта конского каштана эсцин и гепарин. Такая комбинация позволяет добиться мощного комплексного воздействия на вены – укрепить стенки сосудов и одновременно улучшить кровоток. А это значит, что даже в конце насыщенного рабочего дня чувство комфорта и ощущение невесомости вам не покинет.

Для ослепительности ваших коленей.

Не стоит отчаиваться, если вы если вы не слишком довольны формой своих коленей - современная косметическая промышленность уже позаботилась о том, чтобы у вас была возможность кое-что подправить и в этой области. Сделать это можно, например, с помощью крема для моделирования коленей Superknee, в состав которого входит патентованный компонент и растительные экстракты. Крем эффективно борется с жировыми отложениями на коленях и восстанавливает упругость кожи. Благодаря этому они приобретают прежние соблазнительные формы и с полным правом начинают претендовать на звание ослепительных.

Для большей эффективности ухода.

А не пора ли ваш косметический «ножной» арсенал пополнять оригинальными средствами? Например, специальными носочками - они, наряду с всевозможными кремами и гелями, тоже могут быть стать весьма действенным подспорьем в уходе за ножками. Причем здесь есть из чего выбрать. К примеру, существуют специальные носочки из микрофибры, которые рекомендуется надевать после нанесения крема на кожу, они способствуют его более интенсивному впитыванию. Есть и особые носочки Moisturising Reflexology Socks для точечного массажа стоп. На них указаны особые зоны на ногах, при массировании которых можно снять напряжение и улучшить свое самочувствие. Нетрудно предугадать, что вскоре появятся носочки и с другими свойствами – так что следите за новинками.

Для комфорта и покоя.

Массаж помогает не только поддерживать в порядке сами ножки, и оказывает воздействие на весь организм. Можно, конечно, по старинке делать массаж рукой или специальной щеткой, а можно обзавестись специальными приспособлениями. Правда, тут придется помучиться с выбором, потому что спектр предложений здесь поистине разнообразен: от всевозможных гидромассажных ванночек до серьезных массажных агрегатов с инфракрасными излучателями. Самое главное – выбрать ту модель, управление которой вы сможете успешно освоить, и не будете забывать потом регулярно пользоваться своей покупкой.